Avertissement sur les risques sanitaires de la canicule

Aujourd’hui, plusieurs sources d’information ont signalé les dangers de la hausse des températures en Grande-Bretagne, qui devraient atteindre 32 ° C plus tard dans la semaine. Il a également été rapporté que des nuages ​​épais sont susceptibles de piéger dans la chaleur et l’humidité de la journée, rendant les températures inconfortablement élevées la nuit

La semaine à venir a reçu un avertissement de niveau deux sur la santé par le Met Office. Certains spéculent que, si les températures continuent d’augmenter, une situation d’urgence de niveau quatre pourrait être déclarée. Selon The Sun, l’été 2009 devrait être l’été le plus chaud de tous les temps, ce qui a battu le record britannique de 38,5 ° C, qui a été établi en 2003, ce qui signifie que les hôpitaux doivent être en attente d’un grand nombre de personnes. coup de chaleur, d’épuisement et de vertiges. La dernière grande vague de chaleur de l’été 2003 était liée à la mort de plus de 2 000 personnes.

Quels sont les dangers de la chaleur?

Bien que beaucoup de gens apprécient le temps chaud, il est parfois associé à la maladie ou même à la mort. Les principaux dangers à court terme sont la déshydratation de ne pas boire assez d’eau, l’épuisement par la chaleur et un coup de chaleur.

La déshydratation se produit lorsque la teneur en eau du corps est réduite. Il peut empêcher les systèmes du corps de se réguler et peut causer un certain nombre de complications.

L’épuisement par la chaleur se produit lorsque la température du corps s’élève entre 37 ° C et 40 ° C, provoquant des nausées, des évanouissements et une forte transpiration.

Le coup de chaleur s’installe si la température du corps dépasse les 40 ° C, empêchant les cellules et les systèmes de fonctionner normalement. Les personnes atteintes peuvent développer une respiration rapide, des maux de tête, de la léthargie, de la confusion et même une perte de conscience. À moins d’un traitement d’urgence, il peut entraîner une défaillance multiviscérale et la mort.

Il y a eu 2 139 décès lors de la canicule d’août 2003, bien que le nombre de cas d’épuisement par la chaleur ne soit pas connu, car les gens ne cherchent pas toujours de l’aide médicale.

Qui est le plus à risque de la chaleur?

Alors que tout le monde est à risque de déshydratation, d’épuisement par la chaleur et de coup de chaleur, certains groupes sont plus à risque. Ceux-ci comprennent les personnes âgées, les nourrissons et les jeunes enfants, ceux qui ont des problèmes de santé chroniques (comme les problèmes cardiaques ou respiratoires), les personnes ayant des problèmes de mobilité et ceux qui abusent des drogues ou de l’alcool. Les personnes normalement en forme et en bonne santé peuvent également augmenter leurs risques en s’exerçant dans la chaleur, par exemple en participant à des activités sportives ou sportives.

Tout le monde devrait être conscient des risques de cancer de la peau et de la façon de rester en sécurité au soleil. Il existe un risque accru de cancer de la peau chez les personnes à la peau claire qui brûlent facilement, celles qui ont de nombreuses taupes ou taches de rousseur, les personnes aux cheveux clairs et aux yeux clairs et celles qui ont des antécédents familiaux de cancer.

Qu’en est-il du risque de cancer de la peau?

L’exposition de la peau à une lumière ultraviolette (UV) excessive (présente dans la lumière du soleil) est la principale cause de la plupart des cancers de la peau. Le cancer de la peau est maintenant l’un des cancers les plus fréquents au Royaume-Uni, avec 10 400 cas diagnostiqués chaque année. Il existe deux types de cancers cutanés graves: les mélanomes malins et les cancers de la peau autres que les mélanomes (tels que les carcinomes épidermoïdes et basocellulaires).

Le mélanome apparaît souvent comme un changement de couleur, de taille ou de forme d’une taupe. Le cancer est agressif et nécessite une détection précoce et un traitement urgent. On dit que l’incidence du mélanome malin est quatre fois plus grande aujourd’hui que dans les années 1970, faisant du mélanome le cancer le plus en croissance au Royaume-Uni.

Les cancers de la peau autres que les mélanomes sont plus fréquents et peuvent être traités plus facilement. Le carcinome basocellulaire apparaît généralement comme une masse ronde, de couleur nacrée à croissance lente, tandis que le carcinome épidermoïde (le plus grave des deux) peut varier d’aspect d’une masse squameuse à une plaie ou un ulcère.

Que puis-je faire pour rester en sécurité au soleil?

Assurez-vous toujours de rester hydraté en gardant de l’eau avec vous et en buvant régulièrement. Essayez d’éviter l’alcool et les boissons contenant de la caféine, qui peuvent vous déshydrater davantage. Choisir des aliments frais, tels que des salades, peut également aider. Il est préférable d’éviter une activité physique excessive, en particulier pendant les périodes les plus chaudes de la journée. Si vous devenez trop chaud, faire couler de l’eau fraîche sur vos mains, vos poignets et vos pieds et éclabousser votre visage peut vous refroidir.

Dans la mesure du possible, il vaut mieux éviter le soleil et rester à l’ombre entre 11 heures et 15 heures, quand les rayons UV du soleil sont les plus intenses. Gardez les pièces fraîches en gardant les fenêtres couvertes de rideaux, de matériel ou de stores de couleur pâle. Gardez les fenêtres fermées lorsque la température extérieure est plus élevée qu’à l’intérieur, mais il ne devrait pas être difficile de les ouvrir la nuit lorsque la température est plus froide.

La peau exposée doit être recouverte d’un écran solaire, au moins FPS 15. Appliquer généreusement 15 à 30 minutes avant de sortir au soleil. Réappliquer toutes les deux heures ou plus fréquemment si vous allez dans l’eau (même si l’écran solaire est censé être étanche) ou vous transpirez. Cancer Research UK recommande de réappliquer un écran solaire, même si l’écran solaire prétend avoir besoin d’une seule application quotidienne. Vous pouvez également prendre des mesures pour couvrir autant que possible, par exemple en portant des vêtements amples et décontractés (un tissage serré est conseillé) et un chapeau à larges bords.

Cancer Research UK prévient également que les vêtements s’étirent lorsqu’ils sont mouillés et permettent à plus de rayons UV de pénétrer dans le matériau. Les gens devraient être conscients de cela en nageant dans un T-shirt pour essayer de bloquer le soleil. Vous pouvez brûler même quand il fait nuageux.

Les lunettes de soleil sont importantes car la lumière UV peut endommager les yeux et la peau délicate autour des yeux. Cancer Research UK recommande les lunettes de soleil portant la marque «CE» et «British Standard» et déclarant qu’elles offrent une protection UV à 100% et portent une étiquette UV 400.

Les conditions météorologiques peuvent s’intensifier rapidement, alors gardez un œil sur les prévisions et planifiez à l’avance pour éviter la chaleur.

Comment devrais-je protéger mes enfants?

Les bébés et les jeunes enfants sont particulièrement exposés aux dangers du temps chaud et du soleil. Tous les conseils sur la chaleur pour les adultes s’appliquent aux enfants, mais ils devraient être surveillés de près parce qu’ils sont plus vulnérables que les adultes. Les mesures à suivre comprennent:

garder les enfants, en particulier les bébés, à l’abri des rayons directs du soleil autant que possible,

les placer à l’ombre ou de préférence dans une pièce fraîche à l’intérieur,

en leur donnant beaucoup d’eau à boire pour prévenir la déshydratation, et

protéger leur peau délicate avec des vêtements et de la crème solaire.

Alors que les bébés à la peau et aux cheveux clairs et aux yeux pâles sont les plus à risque, tous les bébés ont une peau délicate qui est facilement endommagée. Il est particulièrement important de s’assurer que les bébés et les jeunes enfants portent un écran solaire (formulé pour la peau jeune), des vêtements de protection, des lunettes de soleil, des lunettes de soleil et qu’ils restent à l’ombre autant que possible. Les parents doivent également être conscients de la nécessité de prendre ces précautions lorsqu’ils envoient leurs jeunes enfants à l’école ou à la garderie.

Bien que le cancer de la peau soit apparemment rare chez les jeunes enfants, les dommages causés à la peau jeune peuvent entraîner le développement d’un cancer de la peau plus tard dans la vie. C’est une bonne idée de familiariser les enfants avec les bonnes habitudes de protection solaire, car ils sont plus susceptibles de les utiliser à l’avenir.

Que dois-je faire si je tombe malade?

L’épuisement par la chaleur et le coup de chaleur nécessitent un traitement rapide pour prévenir les complications. Les personnes dont l’épuisement par la chaleur est soupçonné devraient être gardées au frais et avoir beaucoup à boire, ce qui devrait permettre une récupération rapide sans aucun effet néfaste. Ils devraient éviter autant que possible le soleil et la chaleur et boire beaucoup d’eau pour éviter un coup de chaleur supplémentaire.

Si l’exposition à la chaleur persiste et que la personne devient confuse, cela signifie que le coup de chaleur se développe et qu’un traitement médical urgent est requis. Les services d’urgence doivent être contactés et la personne devra être transportée à l’hôpital. Les chiffres du NHS rapportent que 90% des personnes ayant un coup de chaleur survivront si elles reçoivent un traitement rapide, mais si ce n’est pas administré, le taux de survie peut descendre jusqu’à 20%, en particulier chez les personnes vulnérables telles que les enfants ou les personnes âgées.

Quels sont les signes du cancer de la peau?

La surexposition de la peau à la lumière du soleil augmente le risque de développer un cancer de la peau, la protection de la peau est donc vitale. Vous devez être conscient des grains de beauté sur votre peau et leur apparence, pas seulement en été, mais toute l’année. Soyez attentif aux changements dans:

Couleur: ce n’est pas nécessairement un changement de couleur, mais des différences de pigments dans différentes zones de la taupe.

Forme: en particulier les changements dans la bordure, par exemple si le bord devient flou ou irrégulier.

Taille: par exemple, une taupe qui semble se développer et toute irritation, démangeaisons, saignement ou la croûte de la taupe. Si vous avez des inquiétudes à propos d’une taupe, consultez votre médecin immédiatement.

Que signifie l’alerte de niveau 2 actuelle?

Une alerte de niveau 2 signifie que le Met Office a informé qu’une vague de chaleur est imminente et qu’il y a 60% de chance que les températures au cours des prochains jours puissent présenter des risques importants pour la santé. Le guide disponible sur le site Web de NHS Choices vous conseille d’être préparé pour les conditions les plus chaudes et de prendre des précautions pour vous assurer de rester au frais, bien hydraté et à l’abri du soleil autant que possible. Vous n’avez pas besoin de prendre d’autres mesures immédiates.

Si une alerte de niveau trois est déclarée dans les prochains jours ou semaines, cela signifie que les températures de canicule ont été atteintes dans certaines régions du Royaume-Uni. À ce stade, les gens sont invités à:

éviter les déplacements inutiles,

rester à l’intérieur chaque fois que possible dans la pièce la plus fraîche de la maison avec les fenêtres fermées,

rester en contact avec les personnes vulnérables pour s’assurer qu’elles ont tout ce dont elles ont besoin, et

Soyez conscient des risques et des symptômes d’épuisement par la chaleur et de coup de chaleur.